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要移出学习计划，可以按照以下步骤进行：

1、评估学习计划：需要评估当前的学习计划，审视计划中的每个任务，思考它们是否仍然符合你的学习目标，如果某个任务不再对你有帮助，或者你已经完成了它，那么它可能就需要从计划中移除。

2、确定优先级：确定哪些任务是最重要的，哪些任务可以暂时搁置，根据任务的紧急性和重要性，决定哪些任务应该首先被移除。

3、制定新计划：在移除任务后，制定一个新的学习计划，新的计划应该更加符合你的学习目标和时间安排，确保计划中的每个任务都是必要的，并且能够实现你的学习目标。

4、保持灵活性：学习计划不应该过于死板，随着时间和情况的变化，你可能需要调整计划，保持灵活性，随时准备根据实际情况进行调整。

5、记录进展：在移除任务后，记录你的进展，这有助于你监控自己的学习进度，并确保你在正确的轨道上。

移出学习计划需要谨慎评估和灵活调整，通过评估任务的重要性、优先级和时间安排，你可以制定一个更加有效和实用的学习计划。